XLI _ D&G

I
Creo que nunca había hablado de una cosa tan banal.
Y no es lo que pensáis eso que veis en las imágenes…

II
Es un instrumento que hemos utilizado esta semana como nuevos en pilates.

III

No te había dicho que iba a pilates?
Pues si

IV

Son rulos de foam. Duros.
Se utilizan para hacer muchísimos ejercicios.
Y muchos de ellos para la tripita.
Y para la espalda también.
Por que intentar mantenerse apoyado en el rulo solo por la espalda…está muy bien aunque este duro.

…
Pero lo más duro para la gente de clase no fue ese ejercicio.
Fueron todos aquellos en los que nos tuvimos que sentar con el rulo entre las piernas.
…

; )

…
Era duro.
Pero no para tanto.

V

También hemos utilizado otro aparato nuevo:
El bosu
Es como media esfera
Y se usa por los dos lados.
Hay que hacer mucho equilibrio.

VI
De todos los instrumentos son de lo que mas me gusta
La goma…es que no
Los balones pequeños…hace un montón que no los usamos
El balón grande esta bien…para la espalda y para quedarse dormido…
Las pesas las hemos usado poco…
…
…
…el rulo…
…

VII

Por lo demás…
Semana de mucho trafico electrónico

Y de calma pesebrista…

Dj rulo _ D&G